Herbstkurs 2020
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Workout für einen gesunden Rücken
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Für all diejenigen, die zuhause die Ferien verbringen, bieten wir auch in diesem Sommer wieder ein effektives Ganzkörpertraining in unserem Sommerkurs an. In Anlehnung an die aktuellen Sport-Trends werden Ausdauer und Kraft gleichermaßen mit einfachen aber sehr effektiven Übungen trainiert.
| Kursleitung | Bettina Gölz |
| Start | 11. August - 8. September 2020 |
| Wann | Dienstags von 18.30-19.30 Uhr |
| Wo |
Sportplatz Ochsenbach
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| Kosten |
3 EUR Mitglieder / 5 EUR Nichtmitglieder pro Einheit
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Ein Programm für Frauen und Männer gleichermaßen, welches alle zum Schwitzen bringt! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte bringen Sie Ihre Matte und Hanteln selbst mit. Alternativ Handtuch und z.B. Wasserflaschen.
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Der Frühjahrskurs "Pilates" muss aufgrund des Corona-Virus entfallen. Er wird ggf. zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt.
